En début de chaque mois, nous nous retrouvons avec nos camarades des 2 autres dojos France Shotokan de Marseille pour un cours de KATAS

il s’agit là de polir nos kata ensembles pour trouver le souffle, la dynamique et le relâchement …et travailler un des 5 HEIAN et un kata supérieur (EMPI, JION, GANKAKU, BASSAÏ, TEKKI SHODAN, TEKKI NIDAN, TEKKI SANDAN, HANGETSU) selon le mois.

Il est de tradition aussi de trouver ensuite aussi quelques reconstituants à l’effort 🙂 !